NÅ ER DET ALVOR

#84 - Ultra Q&A med Askild, Steffen og HK | Intro med Sondre Amdahl

January 21, 2020 Season 6 Episode 12
NÅ ER DET ALVOR
#84 - Ultra Q&A med Askild, Steffen og HK | Intro med Sondre Amdahl
Chapters
NÅ ER DET ALVOR
#84 - Ultra Q&A med Askild, Steffen og HK | Intro med Sondre Amdahl
Jan 21, 2020 Season 6 Episode 12
Hans Kristian Smedsrød, Askild Vatnbakk Larsen, Steffen Brufladt, Sondre Amdahl

Etter en hard økt i Grefsenkollen satt tre ultraløpere seg ned og svarte på spørsmål fra lytterne. Vi tok blant annet opp følgende temaer:

  • Intermittent fasting + ketose + løping?
  • Blir spinning-instruktører slitne, eller bare later de som?
  • Er dokumentarfilmen The Game Changers bare svada?
  • Hvordan trener man seg opp til Transgrancanaria 128km?
  • Hvordan har Askild klart å holde seg i shape mens han har fightet seg gjennom plantar fascitt, akilles-problemer og Gilmore’s Groin?
  • Kilometer vs miles
  • 7-dagers-syklus vs 10-dagers-syklus
  • Pulsklokke eller ikke pulsklokke?
  • Når er en sko oppbrukt?

Lenker 🔗


iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk!

Kontakt ☎️

Show Notes

Etter en hard økt i Grefsenkollen satt tre ultraløpere seg ned og svarte på spørsmål fra lytterne. Vi tok blant annet opp følgende temaer:

  • Intermittent fasting + ketose + løping?
  • Blir spinning-instruktører slitne, eller bare later de som?
  • Er dokumentarfilmen The Game Changers bare svada?
  • Hvordan trener man seg opp til Transgrancanaria 128km?
  • Hvordan har Askild klart å holde seg i shape mens han har fightet seg gjennom plantar fascitt, akilles-problemer og Gilmore’s Groin?
  • Kilometer vs miles
  • 7-dagers-syklus vs 10-dagers-syklus
  • Pulsklokke eller ikke pulsklokke?
  • Når er en sko oppbrukt?

Lenker 🔗


iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk!

Kontakt ☎️

Support the show (https://www.patreon.com/alvorpodcast)

×

Listen to this podcast on