🏋
Askild Vatnbakk Larsen er tilbake i podcasten, og sammen går vi i dybden på styrketrening som bør gjøres for fjell/ultra/terreng-løpere.
Aktuelle lenker 🔗
- Artikkel om styrketrening for fjell/ultra/terreng-løpere
- Brød-oppskrift
- RedBull-artikkel om Jon Albons treningsregime
- Løk på Wikipedia
- WWOOF - World Wide Opportunities on Organic Farms
- UiT-podcasten med Bård Smedsrød
SoMe-lenker 🔗
- Nå Er Det Alvor på Instagram (@naerdetalvor)
- Askild på Insta (@askildvatnbakk)
- Sky Blazers på Insta (@skyblazersrunning)
- Nå Er Det Alvor på Facebook
- Hans Kristian på Insta (@hanserino)
Moonlight 🔦
Denne episodens kommersielle sponsor er Moonlight. Klikk deg inn på nettsidene deres og bruk kodeord "hk15" for 15% rabatt på hodelyktene deres. Link: http://www.moonlightmountaingear.com/
Patreon 🏆
Liker du podcasten? Ved å støtte produksjonen med så lite som 5kr/mnd får du tilgang til masse ekstra innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde sjappa åpen. Hver krone hjelper på. Meld deg inn i klubben her: https://www.patreon.com/alvorpodcast. Takk! :)
iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk!